Диетолог Ковальков пояснил, нужно ли ограничивать употребление соли для снижения веса

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, в каком случае необходимо ограничить потребление соли, чтобы избавиться от лишнего веса.

Медик отметил, что иногда избыточный вес возникает за счет повышенного количества воды, отеков.

— Отечный живот сразу виден, он болтается, как в мультфильме «я водяной, я водяной». И только в этом единственном случае мы ограничиваем соль, — пояснил эксперт в комментарии Pravda.ru.

По словам Ковалькова, в остальных случаях нет научных доказательств, что ограничение употребления соли способствует потере веса.

Ковальков посоветовал людям с лишним весом пройти исследование на приборе, с помощью которого измеряется состав тела. Оно покажет количество внеклеточной жидкости. Если избавиться от нее, то человек потеряет несколько килограммов.

В свою очередь диетолог Анжелика Дюваль посоветовала отказаться от употребления чая с сахаром. Она добавила, что употребление глюкозы в жидкой форме ведет к набору лишнего веса, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Врач-диетолог Алексей Кабанов сообщил, что в большинстве случаев в лишних килограммах виновны добавки к блюдам, а не сами продукты. В качестве примера специалист привел картофель и попкорн.

Источник: vm.ru