Эндокринолог Кривошеева предупредила об опасности персико-нектариновой диеты

Несмотря на пользу персиков и нектаринов, питаться лишь этими фруктами ради похудения не стоит. Таким мнением поделилась врач-эндокринолог и диетолог Анна Кривошеева.

Специалист подтвердила, что плоды действительно подходят для диетического рациона: в них мало калорий, но много клетчатки и витаминов А и С. Более того, они снижают риск развития некоторых заболеваний.

— Употребление персиков и нектаринов может помочь сохранить зрение. Диеты с высоким содержанием персиков связаны со снижением риска множественных видов рака, — рассказала Кривошеева в интервью Life.ru.

Тем не менее эти фрукты могут быть лишь частью диетического меню, но не его основой. При чрезмерном употреблении они могут вызвать аллергию, а также противопоказаны при острых заболеваниях пищеварительной системы и сахарном диабете.

К слову, о первых признаках сахарного диабета на днях рассказала врач-эндокринолог Анна Нефедова. Среди них — сухость во рту, набор веса и повышенная утомляемость.