Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья
Профессор Аверков объяснил, как сохранить здоровье сосудов
Доктор медицинских наук, профессор Олег Аверков рассказал, как сохранить здоровые сосуды. Он подчеркнул, что прежде всего нужно отказаться от курения.
Также медик порекомендовал постоянно двигаться и ходить не менее получаса каждый день. Кроме того, он добавил, что ежедневно необходимо делать хотя бы простые физические упражнения для профилактики инфарктов и инсультов.
По словам профессора, в зимний период увеличивается количество пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, потому что они начинают ограничивать свою подвижность.
— Можно употреблять немного алкоголя, если вы не склонны спиться, — сообщил Аверков в беседе с «Российской газетой», говоря о способах защиты сосудов.
Специалист посоветовал людям с ожирением похудеть. В случае гипертонии следует нормализовать давление. Все это поспособствует сохранению здоровья сосудов, уточнил специалист.
Многие люди зрелого возраста сталкиваются с проявлением повышенного холестерина в крови, который может создать проблемы для здоровья или усугубить уже имеющиеся недуги. Врачи-диетологи рассказали, какой диеты следует придерживаться женщинам после 50 лет с этой особенностью.
Эксклюзивы Май не успеет опомниться: синоптики пообещали новую волну похолодания в Москве Передается ли кариес по наследству: как минимизировать генетические риски «Предупреждение лидерам Евросоюза»: кто стоит за покушением на Роберта Фицо Украине нашли замену: как Запад пытается давить на Россию с помощью сопредельных стран «Удар по французской репутации»: что происходит в Новой Каледонии и почему
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая Народный календарь. Почему стоит гадать на суженого 17 мая Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья
Спецпроекты
