Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Психолог Зродникова дала неочевидные советы, способствующие улучшению памяти
По мнению нейрофизиологии, не существует людей с плохой памятью, есть только недостаточное число повторений для запоминания. Психолог, профессиональный коуч ICU Ольга Зродникова дала полезные советы, способствующие улучшению запоминания.
Эксперт подчеркнула, что мозг человека индивидуален и каждому требуется свое время для точного запоминания. Поэтому не стоит корить себя, если с первого раза не получается воспроизводить желаемое.
Психолог также рекомендует «чистить» свой мозг во время сна, освобождаясь в процессе отдыха от незначительных воспоминаний. Лучше всего это делать в фазе медленного сна.
Также существует несколько методов, направленных на запоминание важной информации. Первый — окрасить событие яркими эмоциями. Еще один — постараться специально «достать» из своей памяти воспоминания. Также запомнить информацию поможет шоковая ситуация и рефлексия, рассказала Ольга Зродникова «Газете.Ru».
Ученые из Эдинбургского университета выяснили, что занятие некоторыми видами спорта улучшает когнитивные способности пожилых людей. Результаты исследования были опубликованы в журнале British Medical Journal.
В свою очередь ученые медицинского центра Университета Цинциннати в США обнаружили, что ежедневное употребление конкретной ягоды позволит сохранить мозговую активность.
Эксклюзивы Борщевик тихо в огород проник: как бороться с вредным растением на дачном участке «Не больше, чем понты»: может ли Франция создать суперразведку для Украины Ремонт познается в цене: как выбрать бригаду и можно ли сэкономить «Манипуляции»: почему Зеленский заявил, что Запад запретил использовать поставки оружия против РФ Угостите меня шашлыком: как жарили мясо в Москве 200 лет назад
Приметы и советы Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая Народный календарь. Как по росе узнать об урожае огурцов на Иова-огуречника, 19 мая Народный календарь. Как защитить рассаду от сглаза на Арину Рассадницу, 18 мая
Спецпроекты
