Кардиолог Гинзбург рассказал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний требует динамических и физических нагрузок, которые регулярно проводятся как минимум в течение получаса в день. Об этом сообщил врач-кардиолог Михаил Гинзбург.

— Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендованы динамические и физические нагрузки, но они должны носить регулярных характер. Нужно проводить такие нагрузки в течение 30 минут на свежем воздухе, — цитирует его РИА Новости.

Также кардиолог посоветовал пациентам, которые самостоятельно проводят физические нагрузки, контролировать число сердечных сокращений. По его словам, пульс во время и после физнагрузок должен увеличиваться по сравнению с исходным, но не превышать пороговые значения, в частности, 100-110 ударов в одну минуту.

Периодически медики диагностируют заболевания, которых официально не существует. Ошибочные диагнозы могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем, сообщила врач-терапевт Анна Жукова.

Часто врачи ставят такой диагноз как «вегетососудистая дистония». Жукова подчеркнула, что его нет в Международной классификации болезней.

Источник: vm.ru