Названа неожиданная причина дефицита витаминов в организме

© СС0

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала о самых распространенных и редких причинах нехватки витаминов в организме.

По ее словам, чаще всего дефицит данных веществ вызван неполноценным рационом питания, особенно это касается вегетарианцев или людей, сильно ограниченных в питании, худеющих. В таких случаях человек с пищей «однозначно не будет добирать всех важных витаминов, особенно жирорастворимых», предупредила Чернышова в беседе с «Москвой 24».

Другой причиной нехватки витаминов может быть их повышенный расход организмом. Речь идет о беременных, подростках, людях, перенесших тяжелую болезнь, или тех, у кого высокие физические нагрузки. «Человеку требуется большее количество витаминов, чем обычно, но он их недополучает», — пояснила врач.

Кроме того в некоторых случаях дефицит витаминов может возникать из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, при гастрите, воспалениях. У таких пациентов витамины «просто не будут всасываться и усваиваться», добавила Чернышова.

Ранее терапевт Чернышова назвала болезни, которые обостряются осенью.

Источник: www.rosbalt.ru