Ортопед пояснил, как правильно выбрать коньки

© Фото с сайта московской мэрии

Врач-травматолог и ортопед Максим Саутин рассказал, как избежать травм на зимнем городском катке и как правильно выбрать коньки.

По его словам, важно брать обувь только своего размера. Причем это правило относится как к прокатным, так и к покупным конькам.

Травматолог пояснил, что подобранная по размеру обувь будет хорошо фиксировать голеностопный сустав, что позволит избежать травм при катании. Саутин также призвал правильно зашнуровать обувь, чтобы она сидела по ноге.

Кроме того эксперт в беседе с News.ru порекомендовал отказаться от катания на городском катке на большой скорости, а постепенно отрабатывать движения. В случае падения на льду и возникновения боли следует обращаться к травматологу, чтобы исключить вероятность вывиха или перелома, добавил Саутин.

Ранее ортопед назвал три вида обуви, которая опасна для здоровья.

Источник: www.rosbalt.ru