«От язвы до рака»: стали известны страшные последствия нервного истощения

© CC0 Public Domain

Врач-терапевт Алексей Хухрев перечислил симптомы, которые могут указывать на нервное истощение.

По его словам, это раздражительность, проблемы со сном, с концентрацией и изменение пищевого поведения. «Любое какое-то слово, недоразумение выбивают из колеи. Человек может сорваться на слезы, истерику, крик в достаточно простой ситуации», — пояснил в беседе с «Москвой 24» специалист.

Хухрев отметил, что при нервном истощении сон у человека становится поверхностным, в итоге, он еще меньше отдыхает. «И проблема копится. Потому что сон — наше обнуление негатива за день. Если его не происходит, стресс накапливается», — предупредил терапевт.

Кроме того из-за нервного истощения у человека может «скакать» вес: он может переедать или наоборот столкнуться с исчезновением аппетита. Врач призвал не игнорировать такие «звоночки» и обращаться за помощью, чтобы избежать серьезных последствий нервного истощения, среди которых оказались онкологические заболевания, язвы, частые инфекции, гипертоническая болезнь, инфаркты, инсульты и сахарный диабет.

Ранее диетолог Василиса Пономарева составила список продуктов с «газовым» эффектом.

Источник: www.rosbalt.ru