Психолог Игонина посоветовала не стесняться просить и принимать помощь

Специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина заявила о том, что важно осознать, что способность просить о помощи и принимать ее – это не признак слабости, а проявление понимания своих потребностей и зрелости личности.

Игонина отметила, что способность взрослых просить и принимать помощь во многом зависит от опыта взаимодействия в детстве с родителями.

— Если ребенок часто слышал от родителей отказы в помощи, считая его способным справиться самостоятельно, то взрослому может быть трудно принимать помощь и оказывать ее. Также важно, чтобы ребенок видел, что даже взрослые иногда нуждаются в поддержке, — поделилась эксперт с РИАМО.

Игонина подчеркнула, что предложение и оказание помощи должно быть добровольным актом, а не попыткой создать долг перед другим человеком. Важно разобраться в собственных убеждениях и понять, что поддержка может быть оказана без ожидания вознаграждения.

Ранее психолог Марина Бойцова рассказала, какие признаки указывают на то, что ребенку требуется психологическая помощь.

Источник: vm.ru