Врач рассказала о пользе щелочной минеральной воды при гриппе

© CC0 Public Domain

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о доступных способах профилактики и борьбы с простудными заболеваниям. Медик в том числе посоветовала россиянам пить щелочные минеральные воды.

«Вирус гриппа, например, неустойчив в щелочной среде», — пояснила Бурнацкая в беседе с РИАМО. Специалист также рассказала о пользе витаминов С и D и продуктов с их содержанием.

«Недостаток витамина D в организме может связываться с повышенной предрасположенностью к острым респираторным заболеваниям», — предупредила терапевт.

Бурнацкая в период простуд рекомендует делать морсы из клюквы, красной и черной смородины, шиповника и принимать витаминные добавки в дозировке 1000 мг в сутки. Медик отметила, что это особенно важно для тех, кто находится в контакте с уже заболевшими людьми или хочет укрепить свой иммунитет.

Ранее врач-диетолог Марият Мухина рассказала, с чем опасно сочетать творог.

Источник: www.rosbalt.ru